Tag: การดื่มน้ำ

  • Topic : ดื่มน้ำมากไปก็ไม่ดีเช่นกันนะ

    Topic : ดื่มน้ำมากไปก็ไม่ดีเช่นกันนะ

    เดียวนี้การดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนักกำลังเป็นกระแส บางคนกำหนดว่าตนเองต้องดื่มน้ำให้ได้ 3-4 ลิตรต่อวัน แต่เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำในปริมาณมากๆ อาจก่อปัญหาให้ร่างกายมากกว่าจะได้รับประโยชน์ และอาการที่ว่านั้นก็คืออาการน้ำเป็นพิศ แต่ก่อนอื่นเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตไม่ต้องตกใจอาการน้ำเป็นพิษนั้นจะเกิดขึ้นตอนคุณดื่มน้ำจำนวน 3-4 ลิตรภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง ซึ่งโดยปกติเราคงไม่ทำแบบนั้นกันอยู่แล้ว แต่อย่างไรก็ตามควรรู้จักภาวะนี้ไว้ เพราะมันส่งผลร้ายแรงจนอาจจะทำให้เสียชีวิตได้เลย แล้วอาการภาวะน้ำเป็นพิษคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร ตามแอดมิน@winsure มาดูได้เลย ภาวะน้ำเป็นพิษ คืออะไร ภาวะน้ำเป็นพิษ (Water intoxication หรือ Water poisoning) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากที่เราดื่มน้ำมากเกินไป จนส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย เช่น สมองหยุดทำงาน น้ำในเลือดมาก จนมันไปเจือจางอิเล็กโทรไลต์ในเลือด เช่น โซเดียม ที่ปกติแล้วค่อยทำหน้าที่ปรับสมดุลกับของเหลวระหว่างภายในและนอกเซลล์ เพราะถูกเจือจางทำให้เกิดการบวม จนเป็นอันตรายต่อสมอง ภาวะน้ำเป็นพิษเกิดขึ้นตอนไหน? โดยอาการภาวะน้ำเป็นพิษมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่เราดื่มน้ำมากกว่า 3-4 ลิตรในเวลาไม่กี่ชั่วโมง หรือดื่มมากเกินไปคือ วันละ 6-7 ลิตรและมักมีสัญญาณเตือนออกมา เช่น มีอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้หรืออาเจียน ตะคริว ชัก ง่วงนอน มีอาการอ่อนเพลีย ชักหรือหมดสติ รวมถึงในบางกลุ่มอาจจะมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะน้ำเป็นพิษ…