-
ผลไม้ลดน้ำหนัก สำหรับชาวแก๊งเกมสล็อต
เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตกำลังลดน้ำหนักอยู่หรือเปล่า หากกำลังลดน้ำหนักอยู่ลองดูผลไม้เหล่านี้ไว้เป็นตัวเลือกสำหรับเป็นของว่างเอาไว้กินตอนเล่นเกมสล็อตก็ดีเหมือนกันนะ เพราะเหล่าผลไม้พวกนี้ช่วยเรื่องการคุมน้ำหนักได้ มีแคลอรี่ต่ำ กากใยสูง เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตเลือกมาไว้กินได้เลย แต่จะมีผลไม้อะไรบ้าง ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 1. ฝรั่ง ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยอาหารสูงและยังมีแคลอรีต่ำ รับประทานแล้วจะช่วยทำให้อิ่มง่าย นอกจากนี้ฝรั่งยังมีคุณสมบัติช่วยลดการสลายตัวของแป้งและลดการดูดซึมของน้ำตาล ด้วยเหตุนี้ฝรั่งจึงเป็นผลไม้ที่เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน ที่สำคัญฝรั่ง 1 ลูก น้ำหนัก 225 กรัม มีปริมาณน้ำตาลเพียง 3.12 ช้อนชาเท่านั้นเองค่ะ ถ้ารับประทานสักครึ่งลูกก็รับพลังงานไปเพียง 50-60 กิโลแคลอรี 2. แอปเปิล ผลไม้ลดน้ำหนักอย่างแอปเปิลเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และเกลือแร่ที่ดีต่อร่างกาย ด้วยเหตุผลนี้แอปเปิลจึงเป็นผลไม้ตัวแม่ที่ช่วยลดความอ้วนได้ เพราะไฟเบอร์จะช่วยให้คุณอิ่ม ไม่กินจุบจิบ ระบบการขับถ่ายก็จะดีเลิศ แถมยังมีวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งได้อีกต่างหาก ฉะนั้นจัดแอปเปิลเป็นของว่างระหว่างวันได้เลยค่ะ สัก 1 ผล แคลอรีก็ประมาณ 60 กิโลแคลอรีเท่านั้น 3. สับปะรด สับปะรดประมาณ 6-8 ชิ้นพอดีคำ ให้พลังงานราว ๆ 50-70…
-
สิ่งที่ควรพกติดตัว เพื่อเรียกทรัพย์ เรียกลูกค้า แถมเรียกโชคให้เล่นเกมสล็อตแล้วเฮงๆ อีกด้วย
เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตค้าขายกันบ้างหรือไม่ แล้วสถานการณ์ของเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตเป็นอย่างไรกันบ้าง วันนี้แอดมิน@winsureก็มีเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยเรียกทรัพย์ เรียกลูกค้า เพียงแค่เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อต พกสิ่งของเหล่านี้ใส่กระเป๋าแล้วพกติดตัวไว้ เส้นด้ายสีแดง 8 เส้น นำด้ายสีแดงจำนวน 8 เส้น ความยาวประมาณ 1 คืบ พกไว้ในกระเป๋าเงิน เชื่อว่า จะนำพาความรักจากผู้คนมาสู่เรา เพราะสีแดงเป็นสีแห่งความรัก ความเข้าใจ และคำว่า “ด้าย” พ้องเสียงกับคำว่า “ได้” หมายถึง “การทำได้” หรือ “การทำสำเร็จ” ส่วนเลข 8 เป็นเลขมงคลที่เสริมในเรื่องของการเงินซึ่งจะทำให้ค้าขายรุ่งเรือง เหรียญสิบบาท 1 เหรียญ เหรียญสิบมีทั้งสีเงินและสีทองซึ่งเปรียบเสมือนการมีเงิน มีทองอยู่ในกระเป๋า เชื่อว่าเป็นการกระตุ้นทรัพย์ เรียกทรัพย์ให้ไหลมาเทมาอย่างไม่ขาดสาย ใบมะยม 3 ใบ นำใบมะยมจำนวน 3 ใบ พกติดตัวไว้ในกระเป๋าเงินเชื่อว่าจะช่วยเสริมให้มีผู้คนนิยมชมชอบ การเจรจาค้าขายราบรื่น และเลข 3 เป็นเลขของทางเลือก ซึ่งจะช่วยเสริมให้เราเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีของลูกค้า สำหรับสิ่งของทั้ง…
-
สิ่งต่อไปนี้ไม่ควรมีอยู่ในบ้าน หรือรถ เพราะจะทำให้อับโชค เล่นสล็อตออนไลน์แล้วไม่ปัง
เพื่อนๆ เคยได้ยินของอับโชคที่ไม่ควรมีไว้ในบ้าน หรือรถหรือไม่ แอดมิน@winsureจะบอกว่า สิ่งของบางอย่างเราก็ไม่ควรนำมาไว้ในบ้านหรือในรถ เพราะสิ่งของบางอย่างทำให้อับโชค เล่นสล็อตออนไลน์แล้วไม่ปังเหมือนเดิม อันนี้เพื่อนๆ ต้องลองมาเช็คกัน๊าว่ามีอะไรบ้าง สิ่งของที่ไม่ควรมีอยู่ในบ้าน เพราะจะทำให้อับโชค ของใช้ที่แตกหัก หรือพัง หากในบ้านคุณมีสิ่งของเครื่องใช้ที่แตกหัก พังใช้งานไม่ได้แล้ว ให้นำออกไปจากบ้านด่วนๆ อย่าให้ของเหล่านี้อยู่ในบ้าน เพราะเชื่อว่าเป็นลางไม่ดี ขัดโชคลาภ ในข้อนี้รวมไปถึงเรื่องของนาฬิกาด้วยนะคะ อย่าปล่อยให้ถ่านหมด แล้ววางนาฬิกาตายไว้ในบ้าน วางของไม่เป็นระเบียบ หากในบ้านมีของที่วางระเกะระกะ ไม่เป็นระเบียบ หรือมีสิ่งของที่วางขวางประตู บันได ทางเดิน เชื่อว่าจะเป็นเป็นการขัดโชคลาภ ให้จัดให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ช่วยให้โชคลาภหมุนเวียน ไม่สะดุด ทำบ้านให้มีแสงสว่าง อย่าปล่อยให้บ้านมืดตึ๊ดตื๋อ มืดมากจนมองอะไรไม่เห็น ควรทำให้บ้านมีแสงสว่างให้พอมองเห็นชัดเจน ไม่อยู่ในบรรยากาศที่มืดครึ้ม มองอะไรไม่เห็น เชื่อว่าจะเป็นการขาดชีวิตชีวิต ขาดโชคลาภ หากสิ่งไหนชำรุด เสียหาย เพื่อนๆ ควรปรับปรุง แก้ไข ซ่อมแซมให้กลับมาใช้งานได้ แล้วจะส่งผลดีทางด้านบวก หากยังปล่อยไว้จะส่งผลทางด้านลบ ไฟทุกดวงภายในบ้านห้ามมีหลอดที่ขาด เปิดไม่ติด เพราะไฟเปรียบเสมือนดวงตามังกร เมื่อหลอดขาด เปิดไม่ติด เปรียบเสมือนมังกรหลับตา การเงินก็จะไม่เข้า…
-
Topic : กำไรจากเกมสล็อต เอาไปออมทองกันดีกว่า
หลังจากเพื่อนๆ เล่นเกมสล็อตแล้ว ทำการถอนเงินออกจากระบบแล้ว เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตทำอย่างไรกับกำไรจากการเล่นเกมสล็อตกันบ้าง แบ่งเงินที่ได้มาเก็บออมบ้างหรือไม่ แล้วการเก็บออมแบบไหนที่เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตชื่นชอบ หลายคนอาจสะดวกกับการเก็บเงินไว้ในบัญชีเพื่อสะดวกในการนำออกมาใช้ แต่เมื่อเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตจัดการสภาพคล่องทางการเงินแล้ว การออมเงินด้วยการออมทองก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะเป็นทรัพย์สินที่สามารถแปลเปลี่ยนเป็นเงินได้ง่าย เมื่อต้องการใช้เงินสดก็สามารถนำไปแปลสภาพได้อย่างง่ายดาย และสำหรับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่อยากจะเริ่มต้นออมทอง ลองมาดูข้อดีและข้อเสียก่อนก็ได้ แล้วค่อยตัดสินใจว่าจะเริ่มออมทองหรือไม่ ข้อดีของการออมทอง เริ่มต้นออมด้วยเงินจำนวนน้อย ( เริ่มต้น 1,000 บาท ) หักเงินผ่านบัญชีธนาคารได้ สร้างวินัยในการออมสม่ำเสมอ เบิกทองคำแท่งมาเก็บได้ เมื่อออมครบตามน้ำหนักทองที่ต้องการก็สามารถเบิกทองคำมาเก็บได้ ทองคำไม่หาย เพราะบริษัทที่ให้บริการจะเป็นผู้ดูแลรักษาทองคำให้ สร้างวินัยในการออมระยะยาว สามารถออมได้เรื่อยๆ จำนวนน้ำหนักทองก็จะเพิ่มขึ้นมาก กระจายความเสี่ยงได้ ทองคำเป็นสินทรัพย์ที่ปลอดภัย ป้องกันอัตราเงินเฟ้อได้ ขายคืนง่าย เมื่อต้องการที่จะปิดบัญชีหรืออยากเบิกเงินท่ี่ออมออกมาใช้ส่วนหนึ่ง ก็สามารถทำการขายคืนทองคำที่สะสมไว้ได้ ข้อเสียของการออมทอง ไม่มีดอกเบี้ยเงินฝาก ราคาทองผันผวน ราคาทองมีการปรับขึ้นลง แต่หากซื้อรายวันก็จะได้ราคาทองแบบเฉลี่ย สำหรับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่ศึกษาเรื่องข้อดี ข้อเสีย ของการออมทองแล้ว และมีความสนใจอยากจะออมทอง แอดมิน@winsure ก็มีสูตรการออมทองตามเงินเดือนมาฝาก นั้นคือการออมทองขั้นต่ำ 20% จากรายได้ต่อเดือน…
-
Topic : อยากนอนหลับ หยุดทำสิ่งนี้ก่อนนอน
เนื่องด้วยอากาศที่ร้อนอาจะทำให้หลายคนมีอาการนอนหลับได้ไม่สนิทหรือนอนหลับยาก วันนี้แอดมิน@winsureมีเทคนิคที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ให้นอนหลับได้เต็มอิ่ม ไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อตื่นนอน เป็นเทคนิคที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ซับซ้อนมาฝากกัน เรามาดูกันว่านิสัยต้องห้ามอะไรบ้างที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน มีข้อไหนมั้ยที่เพื่อนๆ ยังทำอยู่ และมีข้อไหนบ้างที่ควรเลิกทำ ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 10 อย่างที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ 1.ทำไมถึงไม่ควรแปรงฟันเสร็จแล้วเข้านอนทันที หลายคนชอบแปรงฟันก่อนเข้านอนเพื่อให้ปากสะอาด หรือไม่ก็ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันฮีทสโตรก หลายคนยังเชื่อว่าพฤติกรรมเหล่านี้ดีและทำให้หลับสนิทตลอดคืน แต่ ดร.ชิราฮามะ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ กล่าวว่า เมื่อเหงือกถูกกระตุ้นจากการแปรงฟัน การหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินในการนอนหลับก็จะลดลง ตามหลักแล้วควรแปรงฟันหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน หรือถ้ารู้สึกไม่สบายตัวให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น นอกจากนี้ยังพูดถึงการดื่มน้ำก่อนนอนว่าเป็นเรื่องที่ดีแต่ไม่แนะนำให้ดื่มในปริมาณมาก เหตุผลง่ายๆ ก็คือ ทำให้เข้าห้องน้ำบ่อยตลอดคืน รบกวนการนอนหลับลึกของเราได้ 2.ทำไมถึงไม่ควรตั้งนาฬิกาปลุกแล้วเข้านอนทันที ถ้าหากว่าเราเป็นพวกใช้สมาร์ทโฟนตั้งนาฬิกาปลุกก็ให้ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วเข้านอนโดยที่ไม่เล่นโทรศัพท์ต่อหรือเช็กเวลาต่อ เพราะแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือจะทำให้เราหลับไม่สนิท และเมื่อผสมกับเสียงนาฬิกาปลุกจากมือถือในตอนเช้าที่เสียงดังด้วยแล้ว จะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าตลอดวันได้ เปลี่ยนมาใช้แสงในยามเช้าเพื่อปลุกให้ตัวเองตื่นอาจดีกว่าใช้เสียงนาฬิกาปลุก 3.อาบน้ำเฉพาะตอนกลางคืน 4.ออกกำลังกายก่อนนอน 5.ดื่มน้ำเยอะๆ ก่อนเข้านอน 6.ปลุกตัวเองด้วยเสียงนาฬิกาปลุก 7.ห่มผ้าทั้งที่ไม่ยอมหลับ 8.ใช้ฟูกนอนอันเดิมมาหลายปี 9.ตื่นกลางดึกมาเช็กเวลา 10.นอนนานเกินไปในวันหยุด หากเพื่อนๆ นอนไม่หลับจริงๆ ลองหากิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลาย อย่างการเล่นเกมสล็อตก่อนการเข้านอนก็ดีเหมือนกัน เพราะการเล่นเกมสล็อตถือเป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่ง และเมื่อง่วงแล้วก็อย่าลืมปิดมือถือ วางไว้ให้ดี แล้วเตรียมบรรยากาศการนอนให้เหมาะสม แล้วลองเข้านอนอีกรอบ…