-
Topic : อยากนอนหลับ หยุดทำสิ่งนี้ก่อนนอน
เนื่องด้วยอากาศที่ร้อนอาจะทำให้หลายคนมีอาการนอนหลับได้ไม่สนิทหรือนอนหลับยาก วันนี้แอดมิน@winsureมีเทคนิคที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ให้นอนหลับได้เต็มอิ่ม ไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อตื่นนอน เป็นเทคนิคที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ซับซ้อนมาฝากกัน เรามาดูกันว่านิสัยต้องห้ามอะไรบ้างที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน มีข้อไหนมั้ยที่เพื่อนๆ ยังทำอยู่ และมีข้อไหนบ้างที่ควรเลิกทำ ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 10 อย่างที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ 1.ทำไมถึงไม่ควรแปรงฟันเสร็จแล้วเข้านอนทันที หลายคนชอบแปรงฟันก่อนเข้านอนเพื่อให้ปากสะอาด หรือไม่ก็ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันฮีทสโตรก หลายคนยังเชื่อว่าพฤติกรรมเหล่านี้ดีและทำให้หลับสนิทตลอดคืน แต่ ดร.ชิราฮามะ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ กล่าวว่า เมื่อเหงือกถูกกระตุ้นจากการแปรงฟัน การหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินในการนอนหลับก็จะลดลง ตามหลักแล้วควรแปรงฟันหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน หรือถ้ารู้สึกไม่สบายตัวให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น นอกจากนี้ยังพูดถึงการดื่มน้ำก่อนนอนว่าเป็นเรื่องที่ดีแต่ไม่แนะนำให้ดื่มในปริมาณมาก เหตุผลง่ายๆ ก็คือ ทำให้เข้าห้องน้ำบ่อยตลอดคืน รบกวนการนอนหลับลึกของเราได้ 2.ทำไมถึงไม่ควรตั้งนาฬิกาปลุกแล้วเข้านอนทันที ถ้าหากว่าเราเป็นพวกใช้สมาร์ทโฟนตั้งนาฬิกาปลุกก็ให้ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วเข้านอนโดยที่ไม่เล่นโทรศัพท์ต่อหรือเช็กเวลาต่อ เพราะแสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือจะทำให้เราหลับไม่สนิท และเมื่อผสมกับเสียงนาฬิกาปลุกจากมือถือในตอนเช้าที่เสียงดังด้วยแล้ว จะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าตลอดวันได้ เปลี่ยนมาใช้แสงในยามเช้าเพื่อปลุกให้ตัวเองตื่นอาจดีกว่าใช้เสียงนาฬิกาปลุก 3.อาบน้ำเฉพาะตอนกลางคืน 4.ออกกำลังกายก่อนนอน 5.ดื่มน้ำเยอะๆ ก่อนเข้านอน 6.ปลุกตัวเองด้วยเสียงนาฬิกาปลุก 7.ห่มผ้าทั้งที่ไม่ยอมหลับ 8.ใช้ฟูกนอนอันเดิมมาหลายปี 9.ตื่นกลางดึกมาเช็กเวลา 10.นอนนานเกินไปในวันหยุด หากเพื่อนๆ นอนไม่หลับจริงๆ ลองหากิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลาย อย่างการเล่นเกมสล็อตก่อนการเข้านอนก็ดีเหมือนกัน เพราะการเล่นเกมสล็อตถือเป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่ง และเมื่อง่วงแล้วก็อย่าลืมปิดมือถือ วางไว้ให้ดี แล้วเตรียมบรรยากาศการนอนให้เหมาะสม แล้วลองเข้านอนอีกรอบ…
-
Topic : วิธีแก้ง่วง ระหว่างเล่นสล็อตออนไลน์
อยากเล่นสล็อตออนไลน์ แต่เกิดความง่วงขึ้นมาต้องทำไง ก็คนไม่อยากนอนกลางวัน จะเลิกเล่นแล้วนอน ก็กลัวนอนยาว แล้วทำให้เลยเวลาทำงาน หรือเวลาเรียน แต่จะนั่งเฉยๆ ก็หาวไม่หยุด แบบนี้ต้องลุกมาทำอะไรซักอย่างแล้ว วันนี้แอดมิน@winsureก็มีวิธีแก้ง่วงสำหรับเพื่อนๆ ที่ทำงาน หรือเรียนแล้วเกิดอาการง่วง หรือแม้แต่เล่นสล็อตออนไลน์แล้วเกิดอาการง่วง แต่ยังไม่อยากนอน เพราะไม่ถึงเวลา หรือยังอยู่ในเวลางาน เรามาดูกันดีกว่า ว่ามีวิธีใดบ้าง ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 1. ลุกขึ้นเดินเปลี่ยนอิริยาบถลุกขึ้นเดินไปเดิมมาซักนิด เพราะการเดินสามารถเพิ่มระดับพลังงานในร่างกายให้สูงขึ้น และลดอาการอ่อนล้าได้ ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเข้าสู่สมอง หลอดเลือดและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นการช่วยให้รู้สึกตื่นตัวและสดชื่นขึ้น 2. ฟังเพลงระหว่างทำงานการฟังเพลงขณะทำงาน จะช่วยให้รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น และยังช่วยเพิ่มสมาธิได้อีกด้วย ลองพิจารณาดูสิว่า เพลงประเภทไหน หรือเพลงของศิลปินคนไหน ที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นตัว และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งเพลงที่มีผลเช่นนี้ จะแตกต่างออกไปในแต่ละคน และแม้แต่ในคนเดียวกัน ก็อาจชอบเพลงต่างกัน ขึ้นอยู่กับงานที่กำลังทำงานอยู่ได้ด้วย 3. พักสายตาบ้างวิธีพักสายตาที่ดีที่สุด ก็คือการเดินไปที่หน้าต่าง และมองออกไปด้านนอกไกลๆ การละสายตาจากคอมพิวเตอร์บ้าง จะทำให้คุณลดปัญหาเรื่องอาการปวดศีรษะ ล้า และแสบตาน้อยลงได้ ดวงตาของคุณจะรู้สึกสบายขึ้น และการมองภาพวิวภายนอก จะทำให้คุณรู้สึกสบายตา และสบายใจขึ้นด้วย 4. ยืดเส้นยืดสายการนั่งติดอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันจะทำให้เกิดอาการปวดคอ…
-
Topic : เล่นสล็อตออนไลน์แบบมืออาชีพ เขาทำแบบนี้กัน
สำหรับเพื่อนๆ ที่เพิ่งเข้ามาเล่นสล็อตออนไลน์ เคยสงสัยหรือไม่ว่าบรรดามืออาชีพต่างๆ เขาเล่นสล็อตออนไลน์กันอย่างไรจึงทำให้มีเงินเหลือกิน เหลือใช้ และมีรายได้เข้ากระเป๋าเรื่อยๆ ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หละก็ต้องไม่พลาด เพราะวันนี้แอดมิน@winsureมีเคล็ดลับการเล่นสล็อตออนไลน์แบบมืออาชีพมาฝาก เขาทำกันอย่างไร ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 1. การค่อย ๆ เพิ่มจำนวนเดิมพัน เทคนิคการปั่นสล็อต ด้วยการค่อย ๆ เพิ่มจำนวนเดิมพัน เป็นเทคนิคแรกที่เราจะมาแนะนำ โดยผู้เล่นจะต้องค่อย ๆ เพิ่มจำนวนเดิมพันขึ้นไปเรื่อย ๆ เช่นในช่วงตา ที่ 1-15 ของการหมุนสล็อต ให้เดิมพันที่ 20 – 50 บาท ต่อ 1 การหมุน (หรือน้อยกว่านี้ ตามเงินลงทุนที่ได้เตรียมเอาไว้) หลังจากนั้นค่อย ๆ เพิ่มเงินให้เยอะขึ้นไปเรื่อย ๆ เป็น 100 บาท 2.เลือกเกมที่มีการจ่ายโบนัสบ่อยๆ การเลือกเกมของผู้เล่นทุกคน จะต้องดูด้วยว่า เกมที่เราเลือกนั้น มีการจ่ายรางวัลโบนัสเป็นอย่างไร เพราะการที่เราจะทำเงินจากสล็อตออนไลน์ได้ บางครั้งเราต้องอาศัยการจ่ายรางวัลโบนัส ของแต่ละเกมร่วมด้วย เราจะต้องดูว่า การจ่ายรางวัลของเกมที่เราเลือกเล่น…
-
Topic : วิธีแก้ดวงตก ที่เหมาะกับแก๊งเกมสล็อต
เคยรู้สึกกันไหมว่าบางทีโชคชะตาก็เล่นตลกเหลือเกิน ทำมาค้าขายก็ไม่ขึ้น ชีวิตไม่ราบรื่นในทุก ๆ ด้าน ซึ่งหลายคนก็เลือกพึ่งพาการดูดวง เพราะเชื่อว่าจะหาแนวทางให้ชีวิตได้ แต่เคยคิดหรือไม่ว่าอยู่ ๆ ชีวิตก็กลายเป็นขาลงอาจเกิดจากการที่เราโดนคุณไสยหรือมนตร์ดำก็ได้นะ ดังนั้นต้องมาหาวิธีการสะเดาะเคราะห์กันสักหน่อย วิธีแก้คุณไสย มนตร์ดำ ใครที่รู้สึกว่าหากินไม่ขึ้น ชีวิต การเงิน การงาน ไม่ราบรื่น ลองทำตามวิธีจะช่วยเสริมดวงให้ชีวิตดีขึ้นได้ จะช่วยให้ชีวิตราบรื่นขึ้น โดยพิธีนี้ไม่ต่างจากการได้ร่วมพิธีสวดภาณยักษ์ เป็นการแก้เคราะห์กรรม และนอกจากนี้ยังเป็นการเพิ่มขวัญกำลังใจให้กับตนเองอีกด้วย นอกจากวิธแก้คุณไสย มนตร์ดำแล้วแอดมิน@winsure ยังมีวิธีอื่นๆ ที่ช่วยทำให้ดวงเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตดีขึ้นมาฝาก สำหรับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่อยากปรับแก้ดวงตนเองให้เฮง ให้ปังต้องนำวิธีนี้ไปใช้ วิธีแก้คุณไสย มนตร์ดำ จุดธูป 9 ดอกกลางแจ้ง ตั้งนะโม 3 จบ แล้วสวดบทสวดดังนี้ ปุริมัง ทิสัง ธะตะรัฏโฐ ทักขิเณนะ วิรุฬหะโกปัจฉิเมนะ รูปักโข กุเวโร อุตตะรัง ทิสังจัตตาโร เต มหาราชา สะมันตา จะตุโร ทิสาทัพทัฬหะ มานะอัฏฐังสุ สะทา…
-
Topic : มือใหม่ควรหัดเล่นสล็อตออนไลน์อย่างไรดี
มือใหม่หัดเล่นสล็อตออนไลน์ควรเพิ่มต้นจากอะไร วันนี้แอดมิน@winsure มีคำแนะนำมาฝาก แต่ก่อนที่จะไปฟังคำแนะนำเรามาทำความรู้จักกับสล็อตออนไลน์กันก่อนดีกว่า ว่าเจ้าสล็อตออนไลน์ที่ว่านี้คืออะไร และทำไมจึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และสำหรับมือใหม่ควรทำอย่างไรเพื่อให้สามารถเล่นสล็อตออนไลน์ได้อย่างสบายใจ ไร้กังวล สล็อตออนไลน์ (Slot Online) เป็นการดัดแปลงตู้สล็อตแมชชีน มาไว้ในรูปแบบเกมอิเล็กทรอนิกส์ที่เรียกกันว่า สล็อตออนไลน์ เพราะในช่วงหลังนี้ นักเสี่ยงโชครุ่นใหม่เริ่มหันมานิยมเล่นพนันกันผ่านคอมพิวเตอร์และระบบอินเตอร์เน็ตมากขึ้นเรื่อยๆ สล็อตออนไลน์ เป็นอีกหนึ่งเกมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้ ด้วยรูปแบบการเล่นที่เข้าใจง่าย มีโอกาสทำเงินได้ง่ายๆ โดยใช้เงินลงทุนเพียงน้อยนิด มีความหลากหลายทั้งภาพและเสียง สามารถเล่นสล็อตออนไลน์ได้จากหลากหลายอุปกรณ์ไม่ว่าจะเป็นมือถือ หรือคอมพิวเตอร์พกพา ทำให้การเล่นสล็อออนไลน์ทำได้โดยง่าย และสะดวกมาก ๆ อีกหนึ่งสิ่งที่แอดมินยกให้สล็อตออนไลน์เป็นเกมยอมนิยมในดวงใจก็คือ เป็นเกมที่หาเงินง่ายมากๆ การเล่นสล็อตออนไลน์ จะมีกติกาพื้นฐานเหมือนกัน นั้นคือ ผู้เล่นจะต้องหมุนให้ได้สัญลักษณ์ภาพมาเรียงกันตามไลน์ที่เลือกไว้ คิดตามแนวนอน ตั้งแต่ 2 หรือ 3 ภาพ จะเรียงจากซ้ายหรือขวาก็แล้วแต่เกม แต่โดยส่วนมากใน การเล่นสล็อตออนไลน์แบบ 5 Reel (5 กงล้อ) ภาพสัญลักษณ์จะต้องเรียงกันตั้งแต่ 3 ภาพขึ้นไปเรียงจากซ้ายไปขวา ถ้าชนะก็จะได้รับรางวัลขึ้นอยู่กับกติกาของแต่ละเว็บ มือใหม่เริ่มต้นเล่นสล็อตออนไลน์อย่างไรดี 1.เลือกที่เล่นที่ไว้ใจได้ สามารถรักษาความลับส่วนตัวของเราได้ สรุปง่ายๆ คือต้องมีความปลอดภัยสูง ผู้เล่นหลายๆ ท่าน มักกังวลเรื่องความปลอดภัยของเงิน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติในการเล่นบนออนไลน์…
-
Topic : กำไรจากเกมสล็อตเก็บไว้ซื้อมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าแบบไหนดี
เดียวนี้กระแสรถไฟฟ้ากำลังมา และมีกระแสตอบรับที่ดี เพราะรถไฟฟ้าก่อให้เกิดมลภาวะน้อย แถมประหยัดเงินในกระเป๋า ไม่ต้องเติมน้ำมัน แถมค่าไฟในการชาร์ตก็น้อยนิด มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าหลายๆ รุ่น สามารถชาร์ตไฟบ้านได้ โดยไม่ต้องมีการขอหม้อใหม่ หรือไม่ต้องมีอุปกรณ์ยุกยาก และสำหรับรถยนต์ก็เริ่มมีสถานีชาร์ตมากขึ้น รวมถึงเทคโนโลยีเรื่องแบตเตอร์รี่ก็เริ่มมีการพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ และแอดมิน@winsure เองก็เป็นคนหนึ่งที่สนใจมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า แอดมิน@winsure กำลังมองหามอเตอร์ไซค์ไฟฟ้ามาไว้ใช้ซักคัน แล้วเพื่อนๆ ชางแก๊งเกมสล็อตหละสนใจที่จะหารถมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าไว้ใช้ซักคันหรือเปล่า ถ้าเพื่อนๆ ได้กำไรจากการเล่นเกมสล็อต และกำลังมองหายานพาหนะที่ตอบโจทย์ในยุคปัจจุบัน ซึ่งค่าน้ำมันราคาแพงมากๆ มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเหมือนกัน เรามาดูไปพร้อมๆ กันดีกว่าว่ากำไรจากการเล่นเกมสล็อต เก็บไว้ซื้อมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าแบบไหนดี 1. มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า AJ EV BIKE รุ่น Q5– มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า กำลังไฟ 1200W– แบตเตอรี่ระบบ Quick charge ชาร์จกับไฟบ้านได้เลย– ความเร็วสูงสุด 50 กิโลเมตร/ชั่วโมง– วิ่งได้ระยะทางไกลสุด 85 กิโลเมตร (ต่อการชาร์จ 1 ครั้ง)– มีช่อง USB สามารถชาร์จมือถือได้ขณะขับขี่– ราคา 39,900…