Tag: วิธีแก้ง่วง

  • Topic : วิธีแก้ง่วง ระหว่างเล่นสล็อตออนไลน์

    Topic : วิธีแก้ง่วง ระหว่างเล่นสล็อตออนไลน์

    อยากเล่นสล็อตออนไลน์ แต่เกิดความง่วงขึ้นมาต้องทำไง ก็คนไม่อยากนอนกลางวัน จะเลิกเล่นแล้วนอน ก็กลัวนอนยาว แล้วทำให้เลยเวลาทำงาน หรือเวลาเรียน แต่จะนั่งเฉยๆ ก็หาวไม่หยุด แบบนี้ต้องลุกมาทำอะไรซักอย่างแล้ว วันนี้แอดมิน@winsureก็มีวิธีแก้ง่วงสำหรับเพื่อนๆ ที่ทำงาน หรือเรียนแล้วเกิดอาการง่วง หรือแม้แต่เล่นสล็อตออนไลน์แล้วเกิดอาการง่วง แต่ยังไม่อยากนอน เพราะไม่ถึงเวลา หรือยังอยู่ในเวลางาน เรามาดูกันดีกว่า ว่ามีวิธีใดบ้าง ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย 1. ลุกขึ้นเดินเปลี่ยนอิริยาบถลุกขึ้นเดินไปเดิมมาซักนิด เพราะการเดินสามารถเพิ่มระดับพลังงานในร่างกายให้สูงขึ้น และลดอาการอ่อนล้าได้ ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเข้าสู่สมอง หลอดเลือดและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นการช่วยให้รู้สึกตื่นตัวและสดชื่นขึ้น 2. ฟังเพลงระหว่างทำงานการฟังเพลงขณะทำงาน จะช่วยให้รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น และยังช่วยเพิ่มสมาธิได้อีกด้วย ลองพิจารณาดูสิว่า เพลงประเภทไหน หรือเพลงของศิลปินคนไหน ที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นตัว และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งเพลงที่มีผลเช่นนี้ จะแตกต่างออกไปในแต่ละคน และแม้แต่ในคนเดียวกัน ก็อาจชอบเพลงต่างกัน ขึ้นอยู่กับงานที่กำลังทำงานอยู่ได้ด้วย 3. พักสายตาบ้างวิธีพักสายตาที่ดีที่สุด ก็คือการเดินไปที่หน้าต่าง และมองออกไปด้านนอกไกลๆ การละสายตาจากคอมพิวเตอร์บ้าง จะทำให้คุณลดปัญหาเรื่องอาการปวดศีรษะ ล้า และแสบตาน้อยลงได้ ดวงตาของคุณจะรู้สึกสบายขึ้น และการมองภาพวิวภายนอก จะทำให้คุณรู้สึกสบายตา และสบายใจขึ้นด้วย 4. ยืดเส้นยืดสายการนั่งติดอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันจะทำให้เกิดอาการปวดคอ […]