เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตของแอดมิน@winsure เคยเมาค้างกันบ้างหรือเปล่า แล้วมีวิธีในการแก้อาการเมาค้างอย่างไรบ้าง แอดมินเองเวลาเมาค้างแทบรุกไม่ไหว จริงๆ แอดมิน@winsure ไม่ใช่คนดื่มเก่ง แค่ดื่มเรื่อยๆ จนภาพตัดแค่นั้นเอง เช้ามาทำไมถึงเมาค้างหนักก็ไม่รู้ เพื่อนๆ หละมีอาการอย่างไรกันบ้าง แล้วมีวิธีการแก้เมาค้างอย่างไรกันบ้าง ส่วนแอดมิน@winsure ก็มีวิธีเด็ดๆ ที่ทำแล้วแก้เมาค้างได้ดีมาฝาก ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้แล้วว่า 5 วิธีแก้เมาค้าง ฉบับเร่งด่วน ที่แก๊งเกมสล็อตควรรู้มีอะไรบ้าง ต้องตามมาดู

1.ดื่มเครื่องดื่มแก้แฮงก์ เครื่องดื่มเหล่านี้จะมีอิเล็กโทรไลต์ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น เช่น น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มเกลือแร่ เครื่องดื่มแก้แฮงก์โดยเฉพาะ น้ำผลไม้รสเปรี้ยว นม หรือแม้แต่กาแฟดำ เมื่อดื่มแล้วให้พักสัก 30 นาที อาการปวดศีรษะจะเริ่มดีขึ้น
 

2.ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ แอลกอฮอล์ก็เหมือนยาขับปัสสาวะที่ทำให้ร่างกายขับของเหลวออกได้เร็วกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ และนำไปสู่การขาดน้ำอย่างรุนแรง และจะรู้สึกอ่อนเพลีย ดังนั้นเมื่อตื่นแล้วให้ดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเยอะ ๆ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายและช่วยให้ออกซิเจนไหลเวียนไปยังเลือดและสมอง จะทำให้สดชื่นขึ้นมาก
 

3.กินอาหารเช้าดี ๆ ที่มีโปรตีนและวิตามินซี การกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด เพราะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอาการเมาค้างได้ อาหารที่มีโปรตีนเยอะ ๆ จะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายและทำให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว ส่วนวิตามินซีก็จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นในทันที
 

4.ถ้าพอไหว ออกไปเดินสูดอากาศบริสุทธิ์สักหน่อย เพราะร่างกายได้รับแอลกอฮอล์มากเกินไปจนทำให้สมองขาดออกซิเจน ส่งผลให้มึนและปวดศีรษะ การเดินเบา ๆ จะช่วยให้ร่างกายได้ขยับ เลือดไหลเวียนดีขึ้น และออกซิเจนจะช่วยให้สมองตื่นตัวมากยิ่งขึ้น ทำให้หายแฮงก์ได้เร็ว
 

5.กินยาไอบูโพรเฟ่น เพื่อลดอาการปวดศีรษะและอาการบวม เพราะยาตัวนี้แรงกว่าพาราเซตามอล แต่ไม่มีสเตียรอยด์ จึงเห็นผลเร็วและชัดเจนกว่า นอกจากปวดศีรษะแล้วยังกินเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ด้วย 

ทางที่ดีที่สุดถ้ารู้ว่าจะปาร์ตี้ก็ต้องหาวิธีป้องกันไม่ให้เมาค้าง จะได้สนุกและตื่นมาไม่ทรมาน ซึ่งวิธีป้องกันไม่ให้เมาค้างสามารถทำได้ดังนี้

-กินอาหารที่มีไขมันก่อนดื่ม การกินอาหารก่อนดื่ม โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันจะทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้ช้าลง กินไขมันดีอย่างอะโวคาโดก็ได้ถ้าไม่อยากกินพวกของมันหรือของทอด
 

-กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงก่อนไปดื่ม อาหารที่มีเส้นใยสูงจะเข้าไปดูดซับแอลกอฮอล์ไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว
 

-เลือกดื่มอย่างเดียว อย่าดื่มผสม การดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิดผสมกันในครั้งเดียวมีโอกาสทำให้ร่างกายรับปริมาณดีกรีแอลกอฮอล์ไม่ทันและเมาง่าย
 

-เลี่ยงแอลกอฮอล์ที่มีแก๊ส เช่น แอลกอฮอล์ที่ผสมโซดาหรือน้ำอัดลม เพราะแก๊สเหล่านี้จะทำให้กระเพาะขยาย นำไปสู่การดูดซึมแอลกอฮอล์ที่มากขึ้น
 

-ดื่มน้ำสลับ แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ถ้าดื่มน้ำสลับระหว่างดื่มเหล้าก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ซึ่งเป็นวิธีรับมืออาการเมาค้างได้เป็นอย่างดี

หากเพื่อนๆ คนไหนมีวิธีแก้เมาค้างวิธีอื่นที่น่าสนใจอย่าลืมมาแชร์ให้แอดมิน@winsure ฟังด้วยน๊า และเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตคนไหนที่หางเมาค้างแล้ว อยากเล่นเกมสล็อตเพื่อความบันเทิง และเพื่อสร้างรายได้เข้ากระเป๋า อย่าลืมทักมาหาแอดมินได้ที่ @winsure นะคะ